Купить Мелатонин Гормон, контролирующий процесс сна, его качества и продолжительности человека и связанные с ним процессы называется мелатонин. Пик активности выработки гормона организмом приходится на ночное время, во время сна человека, так как он направлен на его улучшение. Кроме этого гормон укрепляет иммунитет и продлевает молодость, за счет того, что защищает организм от стрессов. В организме естественный гормон вырабатывает шишковидная железа, в основном в ночное время.

Основные свойства Мелатонина

Снижению гормона в организме способствует большое употребление кофе, алкогольных напитков и курение. Работа в ночь, плохое зрение тоже оказывают влияние на его выработку в организме.
Преимущество препарата, в том, что он одинаково полезен и женщинам и мужчинам и остаточно редко кому противопоказан. Доказано, что польза препарата превышает возможный вред. Мелатонин помогает нормализовать сон, борется с бессонницей, борется с недосыпанием и чувством «разбитости». Смена часовых поясов переносится легче при приеме препарата. Гормон влияет на продолжительность жизни, опыты доказали, что он увеличивает количество лет жизни. Мелатонин очень полезен для женщин, так как он влияет на вес человека и помогает сбрасывать лишние килограммы, уменьшает потребность в сахаре, нормализует работу обмена веществ. Мелатонин помогает бороться с некоторыми факторами менопаузы, облегчает хроническую боль, полезен для иммунитета, положительно влияет на работу мочевой системы.

Так как одним из его свойств является регулировка теплообмена, то даже при отсутствии регулярных физических нагрузок, организм тратит большое количество калорий. Кроме плюсов, мелатонин имеет незначительный список побочных эффектов:
— аллергия, на содержащиеся компоненты
— вялость
— тошнота
— сонливость, замедление реакции
— расстройство работы желудка.

Отзывы о Мелатонине

Отзывов о препарате в доступе достаточно много и подавляющее большинство положительные. Так, как препарат почти не имеет противопоказаний и побочных действий, то он подходит почти любому человеку. Процент эффекта и пользы от него намного превышает вред. Люди, принимавшие мелатонин пишут о том, что пропали многие симптомы, наладился сон, стали спокойнее и крепче спать и легче засыпать. У большинства пропало беспокойство, ушли признаки депрессии и стали легче реагировать и переносить стрессы. Многие девушки говорят, о приеме препарата, как вспомогательное вещество при процессе потери веса. При его приеме легче переносятся диеты или ограничения в питании, притупляется чувство голода, и процесс потери веса идет быстрее. Достаточно положительных отзывов от людей, которые часто летают в силу образа жизни или работы, и часто меняют часовые пояса. Мелатонин помогает им легче переносить смену поясов и быстрее входить в рабочий режим. Некоторые женщины пишут о том, что у них наладился менструальный цикл, легче переносится менопауза при приеме препарата.

Купить мелатонин можно в интернете на различных сайтах и сервисах, или в аптеках своего города. Стоимость препарата зависит от производителя, количества капсул (таблеток) в упаковке и от, того где именно покупать. В среднем цена варьируется от 300 до 1500 рублей. Наиболее выгодно заказывать препарат в интернете, например на сайте iherb цена за 120 таблеток от производителя solgar составляет 1200р. В аптеке или в магазине цена будет естественно выше. Также препарат можно заказать с доставкой на сайтах:
-evitamins (средняя цена 700р)
-bioman( chtlyzz wtyf 700h)
-Eapteka (средняя цена 500р)
— iherb (цена от 400 до 1200). Этот сервис заказа витаминов, БАДов считается одним из самых лучших. Доставка с сайта есть по всему миру, сайт работает не первый год и имеет множество положительных отзывов, зарекомендовав себя одним из лучших. На нем представлен широкий выбор мелатонина от различных производителей, разной ценовой категории и дозировки.

Как принимать Мелатонин

Препарат необходимо принимать людям со следующими симптомами:
— бессонница
— проблемы с засыпанием
— усталость и хронический недосып
— депрессия и частые стрессы
— проблемы с памятью

Кстати именно при нехватке в организме мелатонина появляется звон ушах. В настоящее время по статистике каждый третий взрослый человек страдает от нехватки гормона.
Но даже при наличии всех этих симптомов, нехватку мелатонина выявить должен врач с помощью анализов и исследований, так как не всегда они являются следствием нехватки в организме данного гормона. Мелатонин выпускается в виде таблеток и капсул, и пьют курсом по схеме, прописанной специалистом или указанной в инструкции к препарату. Мелатонин принимают в вечернее время, желательно незадолго до сна, в количестве одной таблетки. В случаях с бессонницей, беспокойным сном препарат принимается курсом, до полной нормализации состояния, в случае смены часовых поясов принимается препарат в течение нескольких дней. Утром и днем пить таблетки нежелательно, так как гормон направлен на улучшение сна и вызывает сонливость. Мелатонин используют при лечении некоторых видов рака. Он оказывает лечебное действие при лечении рака молочных желез, простаты, так как эти виды болезни связаны с проблемами с гормонами.
Препарат противопоказан беременным женщинам и в период лактации, и тем, кто находится на стадии планирования ребенка, так как препарат имеет низкие контрацептивные свойства. В этих случаях следует восполнять нехватку гормона при помощи продуктов, в которых он содержится. Например:
-молоко
-черешня
— орехи
-бананы
-лук
-белое мясо
— овсянка. Для лучшего его усвоения из продуктов питания можно пить отвары трав:
-ромашки
-мелиссы
-пустырника.

Детям, не достигшим 16 лет, также не рекомендуется прием препарата. В таком возрасте прием мелатонина должен сопровождаться контролем врача. Людям, страдающим эпилепсией, лейкозом препарат также противопоказан. У препарата минимум побочных действий и вреда, при соблюдении дозировки и инструкции по его приему риск из возникновений сведен к нулю.

В некоторых странах мелатонин в таблетках признан БАДом. Основным веществом в составе является сам гормон, которому помогают содержащиеся вещества:
— стеариновая кислота
— стеарат магния
— целлюлоза и еще несколько химических элементов. Он продаётся без рецепта.

Начинать принимать мелатонин следует с самой маленькой дозировки(1мг), и увеличивать дозировку до 5 или 10мг, в случае, если нет эффекта. У пациентов пожилого возраста мелатонин естественный гормон вырабатывается плохо и, поэтому им необходима повышенная дозировка. Также им следует принимать гормон за час-полтора до сна. Таблетки обычно белого или бежевого цвета, покрытые оболочкой, и требует запить водой. Мелатонин из таблеток быстро (в течение 20 минут) из ЖКТ и начинает действовать.
С осторожностью следует принимать мелатонин людям, страдающих болезнями почек, почечной недостаточностью. Так как влияние на них препарата еще не изучено до конца. Пациентам с аутоиммунными заболеваниями, также не рекомендовано принимать препарат. Во время приема препарата следует избегать пребывания на ярком свету, солнце.